サバトラ

人生

投資を始めて、人生の見え方が変わった

私が本格的に資産形成を始めたとき、最初に決めたことがあります。 それは投資の方針です。 私の投資は、米国株式インデックスへの長期投資です。 ...
人生

選択肢は多いほど不幸になる

私たちは、選択肢が多いほど自由で幸せだと思いがちです。 たしかに、選択肢があること自体は悪いことではありません。 でも実際には、選択肢が増え...
資産形成

理論的な正解より、自分が続けられる正解

本格的に資産形成を始めて数ヶ月経ったころ、80万円ほどのまとまった資金がありました。 このお金をどうやって投資するかで、私はしばらく迷いまし...
人生

資産形成を始めたら、健康の重要性に気づいた

私が資産形成に興味を持ったきっかけは、少し意外なものでした。 それは、行きつけの美容院での雑談です。 髪を切ってもらっているとき、漫画の話に...
人生

制限は敵ではない|子育て・時間不足・お金の制約を味方にする考え方

時間がない。 お金も余裕がない。 子育てもある。 「もっと自由だったらいいのに」と思うことはありませんか? 私も昔は、人生の制限に窮屈さを感...
節約

子育て期は「貯め期」かもしれない、と思っている

今は、広げないほうがちょうどいい 子育て中の今、 私はあまり世界を広げていません。 コミュニティも持っていないし、 交友関係も積極的には増や...
人生

選択肢を減らすと人生は楽になる|子育て期に“広げない”という戦略

結論:自由は、増やすより削る方が手に入りやすい 多くの人は、 「選択肢が多い=自由」 だと思っています。 でも私は今、 あえて選択肢を減らし...
人生

環境は意志より強い|努力が続かなかった本当の理由

結論:変わらなかったのは意志が弱いからではない 私は、 「もっと頑張ろう」と何度も思いました。 でも続かなかった。 理由は単純でした。 意志...
健康

気分は意志で変えなくていい|腸内環境とメンタルの実体験

結論:メンタルは意志より土台 20代前半。 私はほぼ毎日体調が悪かった。 朝起きられない お腹が痛い 満員電車がつらい 「自分が弱い」と思っ...
健康

空腹は敵か、それとも武器か?空腹時の集中力と幸福感の話

結論:空腹は使い方次第で武器になる 以前の私は、 空腹=悪いもの だと思っていました。 今は違います。 軽い空腹は、集中力を高める時間です。...